+7 (495) 255-22-36
9.00 - 21.00
Личный кабинет
0
0

Диета Палео

Десятки тысяч лет назад, когда по планете бродили стада мамонтов, а зазевавшимся охотником мог полакомиться саблезубый тигр, наши предки жили в пещерах и понятия не имели о сетях быстрого питания и продуктовых магазинах. Они питались только тем, что им даровала природа. Палео диета попытка вернуться на сотни веков назад и воссоздать древний рацион питания, ведь наша генетика практически не изменилась...

Читать далее

Товары в разделах
Грибы (1)

Замороженное мясо (1)

Замороженные овощи и грибы (2)

Копченая рыба (1)

Молочные продукты (2)

Орехи, сухофрукты, семечки (8)

Растительное масло (4)

Салаты, зелень, травы (2)

Свежие овощи (6)

Свежие фрукты и ягоды (2)

Специи, приправы (4)

Яйцo (1)

Показывать:

Хит продаж
Шпинат свежий 100г
Рейтинг111774
Вес упаковки:
0,10кг
29
Тимьян свежий 100г
Рейтинг111771
Вес упаковки:
0,10кг
138
Сельдерей стебель, 1кг
Рейтинг111810
Вес упаковки:
1,00кг
330 /кг
Морковь мытая, 1кг
Рейтинг111751
Вес упаковки:
1,00кг
59 /кг
Капуста цветная, 1кг
Рейтинг111746
Вес упаковки:
1,00кг
135 /кг
Чеснок свежий, 0,5кг
Рейтинг111758
Вес упаковки:
0,50кг
120
Яблоки местные красные, 1кг
Рейтинг111850
Вес упаковки:
1,00кг
113 /кг
Найдено товаров: 11

Поделиться: 

Диета каменного века

Ее полное название — палеолитическая диета, а еще ее называют диетой предков, или диетой каменного века. Она подходит для активных людей, не привыкших сидеть на месте. Именно такими были наши пращуры, охотники и собиратели каменного века, вынужденные отвоевывать право на жизнь любыми доступными способами. Они питались только органическими продуктами, ведь до изобретения искусственных пищевых добавок и продукции генной инженерии оставались десятки тысяч лет. Суть диеты заключается в том, что вы можете есть все что угодно, но только из того, что было доступно в те далекие времена. Авторами идеи стали диетологи из США, внимательно изучившие образ жизни людей палеолита.

Готовые продукты, богатые эмульгаторами полуфабрикаты, всяческие усилители вкуса и прочая химия негативно сказываются на здоровье, а значит о таких продуктах сторонникам палео диеты придется забыть. Отныне их меню будут составлять насыщенные витаминами и ценными микроэлементами продукты, среди которых: мясо, яйца, орехи и ягоды, овощи и фрукты. Все то, что могли себе позволить жители палеолита. При таком рационе рекомендуется прием витаминов, ведь несмотря на то, что палео продукты содержат полезные вещества, при современном ритме жизни их количества может не хватить. Высококачественные продукты, необходимые для соблюдения условий палео диеты собраны в одной корзине. Мы знаем, насколько занятым может быть человек, поэтому избавили вас от необходимости посещения магазинов и поисков подходящих продуктов.

Каковы основные принципы диеты палео? В первую очередь необходимо отдавать предпочтение растущим в дикой природе продуктам, отказавшись от всего искусственного и химического. Семена, орешки, волокнистые овощи — это то, что укрепит ваше сердце и поможет забыть о плохом самочувствии. В ягодах и фруктах содержатся антиоксиданты отодвигающие старость и заряжающие организм позитивной энергией. Чем больше в рационе орехов, тем больше белка неживотного происхождения вы получите. Никакого сахара и содержащих его напитков, если не хотите спровоцировать выработку инсулина приводящего к набору веса. Кофеманы...беда! Вам придется на время забыть о любимом нарко..., вернее напитке, который повышает давление и раздражительность, приводит к дисбалансу веществ. Что касается чая, предпочтительнее будет зеленый. Еще лучше, откажитесь от всех напитков за исключением чистой, негазированной воды, не забывайте, что мы питаемся так же, как люди в каменном веке. Нежирное мясо, рыба, яйца, кисломолочка — то, что доктор прописал. Не подходят — крупы, мучные изделия, молоко и большое количество соли. Кроме того, необходимо как можно больше двигаться и есть только тогда, когда проснется чувство голода.

Диета палео и здоровье

В онлайн-маркете «Сельский бутик» можно заказать разнообразные продукты для диеты палео с доставкой по любому московскому адресу. На сегодняшний день — это одна из самых популярных диет у звезд кино и эстрады, а также спортсменов, чья цель — быстрый набор мышечной массы. Главной целью данной методики является восстановление здоровья и избавление от лишних килограммов. У богатой витаминами и микроэлементами палео-диете множество плюсов:

  • Улучшение гормонального фона;
  • Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Лучшая сопротивляемость стрессу и хорошее настроение в любое время;
  • Красивая фигура за короткое время;
  • Снижение уровня сахара и холестерина в крови;
  • Нормализация артериального давления.

Благодаря этой низкокалорийной диете вы будете превосходно себя чувствовать и выглядеть на зависть окружающим. Людям, активно занимающимся спортом, рекомендуется повысить количество углеводов, употребляя больше фруктов, и ввести в рацион больше содержащих белок продуктов. Существует и «лайт» версия диеты, при которой продукты можно обжаривать, а не только готовить на пару или варить. Доставим все необходимое для диеты палео до дверей квартиры или офиса, в любое удобное для вас время. Правильное питание — залог здоровья, а правильно выбранные продукты — залог хорошего настроения. Помните об этом, и будьте бодры и здоровы.

Подарок с первым заказом!
Бесплатная доставка первого заказа + ПОДАРОК
Просто укажите свой телефон или e-mail